Consejos y ayuda para padres primerizos
A los seis meses de edad viene un cambio importante en la alimentación: tu bebé ya puede comer más cosas. La leche materna ha sido el sustento principal (o fórmula) hasta este momento, pero ha llegado un cambio importante: la alimentación complementaria.
LEER MÁS…Alimentación complementaria, grandes cambios en la alimentación
La hidratación es un tema muy importante, pero poco difundido. Es por esto que en esta entrada daré algunas recomendaciones para una adecuada hidratación. En la siguiente entrada hablaré de la hidratación específicamente durante el embarazo, en la lactancia, a lo largo de la infancia y adolescencia.
Espero que el tema no se te haga pesado, intenté quedarme con los datos interesantes y útiles y depuré lo que francamente no nos aporta mucho para tomar decisiones.
Comer en familia puede ser un reto, así que en esta entrada la nutrióloga Cintia Barreda nos pasa algunos trucos y recomendaciones para que nos vaya mucho mejor y nuestros hijos coman bien. Claro que hay mucho más de qué hablar en este tema por lo que al final de la entrada vienen sus datos de contacto para que si quieres la consultes.
¡Hola a todos!
Primero que nada quiero agradecer la invitación para compartir en este espacio mis conocimientos e ideas sobre los alimentos y su consumo, espero de corazón que encuentren esta entrada divertida, fácil de leer e informativa.
La alimentación saludable es la que proporciona los nutrientes necesarios para que podamos crecer, desarrollarnos y obviamente realizar actividad física. Creo que es lógico, pero vale la pena mencionarlo, la alimentación se debe de adaptar a las necesidades de cada persona, en donde obviamente consideramos el desarrollo o la etapa del desarrollo y la actividad física que realizamos.