Hidratación, lo que debes de conocer ya

La hidratación es un tema muy importante, pero poco difundido. Es por esto que en esta entrada daré algunas recomendaciones para una adecuada hidratación. En la siguiente entrada hablaré de la hidratación específicamente durante el embarazo, en la lactancia, a lo largo de la infancia y adolescencia.

Espero que el tema no se te haga pesado, intenté quedarme con los datos interesantes y útiles y depuré lo que francamente no nos aporta mucho para tomar decisiones. 

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6 trucos para comer bien en familia

Comer en familia puede ser un reto, así que en esta entrada la nutrióloga Cintia Barreda nos pasa algunos trucos y recomendaciones para que nos vaya mucho mejor y nuestros hijos coman bien. Claro que hay mucho más de qué hablar en este tema por lo que al final de la entrada vienen sus datos de contacto para que si quieres la consultes. 

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LACTUM KIDS, apoya 100% la nutrición

Pues les platico brevemente que Papá Modero fue nuevamente invitado a un evento para lanzar un producto muy interesante… nada más que esta vez no pude ir por trabajo y mi esposa tampoco pudo ir con nuestra hija.. así que en agradecimiento por la invitación y mi imposibilidad de ir me tomo la libertad de compartir el boletín del lanzamiento de Lactum Kids (conste que tiene una “R” de marca registrada, pero no se ponerla en la plantilla del blog… evitando problemas legales jejejejeje). 

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La alimentación

La alimentación saludable es la que proporciona los nutrientes necesarios para que podamos crecer, desarrollarnos y obviamente realizar actividad física. Creo que es lógico, pero vale la pena mencionarlo, la alimentación se debe de adaptar a las necesidades de cada persona, en donde obviamente consideramos el desarrollo o la etapa del desarrollo y la actividad física que realizamos.

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