Trucos para comunicarte efectivamente (segunda parte)

Una vez identificado el estilo de comunicación y antes de saber cómo cambiarlo, me parece importante compartirte unos derechos que se llaman “derechos asertivos”, estos derechos no son imposiciones ni los puedes usar como exigencias, sin embargo son útiles para saber guiar tu conducta y saber, además, qué elementos debes respetar en la comunicación.

Los derechos aplican para ambos integrantes, por lo que si está el derecho a decir que no sin sentir culpa, tú puedes decir que no y evitarte la culpa, pero si tu pareja dice que no y además te das cuenta que no tiene culpa no se valdría o que no respetaras su negativa o que hubiera chantaje emocional porque “fue fri@ y no sintió nada al decir que no”. 

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Trucos para comunicarte efectivamente (primera parte)

Adaptarse o perecer es la sentencia que aprendimos de Darwin, sin embargo en algún momento se cambió la idea  y se empezó a creer que el ser que prevalecía era el más fuerte, poco o nada tiene que ver la fuerza, es la adaptabilidad lo que hace que el organismo sobreviva.

Inicio con el comentario evolutivo porque a partir de que la pareja regresa a casa con su bebé el sistema familiar cambia por completo y si no te adaptas… no te va muy bien.

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Resumen de entradas: semana #1

La otra vez estaba pensando que, de durar mucho tiempo este blog, chance mis hijos lo leerán y se darán cuenta de este testimonio de cómo me convertí en un papá feliz. Así que decidí hacer estos resúmenes semanales ¿leíste todas las entradas? 

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Llanto e insomnio: ¿cómo sobrevivir sin morir en el intento?

En esta entrada vas a encontrar una técnica para tu persona, me he percatado que todas las técnicas populares van encaminadas haca los demás (en el caso de los papás a los hijos), pero parece que se nos olvida al adulto que está pasando por situaciones complicadas. Lo que vas a encontrar en esta entrada es una técnica para tu persona (como ya dije), no para tu bebé. Sobran entradas de cómo manejar el llanto o el insomnio o las rutinas de sueño de los bebés, lo que falta es apapacho para los papás. 

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Cómo administrar el dinero de la casa

En esta entrada encontrarás un poco de sentido común en cuanto a cómo administrar el dinero en tu casa. Muchas veces simplemente llevamos las cuentas de forma que mientras lleguemos a fin de mes todo está bien y hay que ser muy francos a todos se nos han ido los gastos en alguna ocasión, así que lo que haré es explicarte ciertos trucos que me han funcionado de maravilla para no pasarla tan mal. 

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Los 8 errores más terribles en el embarazo

Llevar una vida en pareja no es nada sencillo, sobran las anécdotas, las historias de terror, los chistes, las novelas y demás que ponen en evidencia una realidad sencilla: convivir no es fácil.
Si a esto le agregas que tu pareja está embarazada, francamente todo se complica, así que te comparto los errores más comunes que puedes cometer (o estas cometiendo) en tu relación: 

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