La alimentación

La alimentación saludable es la que proporciona los nutrientes necesarios para que podamos crecer, desarrollarnos y obviamente realizar actividad física. Creo que es lógico, pero vale la pena mencionarlo, la alimentación se debe de adaptar a las necesidades de cada persona, en donde obviamente consideramos el desarrollo o la etapa del desarrollo y la actividad física que realizamos.

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Establecer hábitos saludables

Los tiempos cambian drásticamente, eso es un hecho que siempre sentimos que pasa. En tiempos diferentes de todos modos se sentía que las cosas cambiaban, nada más que ahora los cambios son más radicales. Piensa por ejemplo en cómo antes estar “rellenito” era signo de salud, mientras que ahora estar así es síntoma de que algo no va muy bien. 

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50 sombras de… esto es puro abuso

Así como sucede con todo lo comercial en nuestra sociedad, las empresas asumen y delegan la toma de la decisión moral o al menos su juicio crítico a los posibles consumidores, claro está que para que los consumidores puedan ejercer este criterio, pues se necesita educación adecuada, se necesita que en el colegio existan estas materias y el chiste se cuenta sólo. 

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